[要闻]过好心理关 健康赴考场

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疫情给高考考生和家长带来了不同程度的压力。如何“重置”受疫情影响考生和家长的心理并积极参加考试，在全省范围内制定精准政策，发挥12点精神，统筹疫情防控和考试安全，时刻关注考生和家长的心理健康，加强心理疏导，确保考试顺利进行。

保证是给候选人添加“油”的有力手段

6月29日，我进入晋城实验中学，整个校园安静祥和。我用电脑测完温度，沿着走廊悄悄走进教学楼，耳边只听得沙沙的声音。“这是对抗高考的最后一场模拟考试。我希望学生可以放松，轻松参加考试。”戴着口罩，实验中学副校长魏胜利告诉我。

“随着高考临近，很多考生和家长都经历了不同程度的焦虑和紧张。此外，由于今年疫情的影响，学校延期、封闭居住、高考延期等特殊情况使学生感到更大的心理压力。”魏胜利告诉记者，为了重建考生备战信心，科学备考，学校不仅特别重视常规疫情的防控和安排高考部署，而且非常重视学生的心理咨询教育。

魏胜利说，6月23日晚，学校特邀国家二级心理咨询师成广军为240多名高中生进行考前心理咨询讲座。成广军通过心理分析、自我体验和互动游戏帮助学生调整心态，积极应对考试。

"高考不仅仅是智慧的竞争，更是心理的较量."高三语文老师张春贵说，今年他将陪128名文科生参加高考。“紧张是不可避免的。除了团体辅导，我们还会不失时机地鼓励和激励他们，让学生以最好的状态迎接高考。”

“四分考实力，六分考心理，调整心态对考生尤其重要。父母的行为和情绪表现直接影响考生的心理变化。”魏胜利告诉记者，为了给学生们再添一份“油”，全心全意做好后勤工作，学校在7月4日为所有考生举办了考前教育，分享如何调整紧张情绪，在考试过程中对交通、饮食、睡眠等方面给出合理建议，以及如何应对考试中遇到的困难和问题。

据悉，2020年晋城统考考生共计19137人。为确保高考安全，全市全力做好高考和防疫工作。同时，市教育招聘部门和高中通过专题讲座、观看视频、团队活动、个别谈话、学生互助等方式为考生提供心理咨询服务。高考前，以减轻高考延期和疫情防控带来的考试压力和烦躁，帮助他们以正常的心态积极参加考试。

多方联动，营造稳定的考试环境

为确保2020年疫情防控常态化下高考健康安全顺利进行，大同市扎实做好考试安全工作，努力营造和谐稳定的考试环境。

“今年高考是正常疫情防控下的战时高考。形势更加严峻，形势更加复杂，任务更加艰巨。在市委、市政府的统筹安排下，全市各级、各有关部门切实加强了对高考工作的组织领导，逐级和全体员工签订了考试安全和考试纪律责任书，建立了协调联动的责任制。”教育局党组成员、部门级督导张说:“各考区、考点也要严格执行国家、省、市团考和防疫工作的要求，做好疫情防控工作，完善工作机制，加强卫生、疾控和医疗机构对突发事件应对工作的领导，加强统筹协调和沟通。”

据了解，市县教育部门和高中在高考前开展了各种心理健康教育活动，邀请心理咨询师和专家，认真做好考生考前心理咨询讲座和个别学生心理咨询，帮助考生正确应对考试，调整情绪，确保广大考生以积极、健康、轻松的心态迎接高考。其中，大同一中采用了家长会、家访、给家长一封信等方式。，帮助家长更好地了解学生情况，引导家长努力为考生营造良好的家庭氛围，缓解考生压力。学校还通过活动课、主题班会、专题讲座、心理游戏等形式广泛开展学生阳光心理活动；利用校园网、学校广播、宣传栏、黑板报、手抄报等载体，宣传普及心理和谐的思想和理念，引导学生以积极的心态面对学习和生活，增强抗挫折能力，提高心理调节能力。

人格咨询解开“心理枷锁”

6月29日下午6点，一场阵雨暂时带走了夏天的无聊，凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽/凉爽

来到忻州实验中学的心理学老师梁金平，刚刚为实验班的赵同学完成了心理辅导。“和我第一次来这里会诊的时候相比，赵的心情有了明显的好转。在刚刚结束的考试中，她的分数比去年高考的一行还要高。”

梁进平告诉我，返校后，主要对高三学生采取一对一辅导。“小屋门口有个留言板。需要咨询的同学在留言板上写下咨询时间。我会在小屋等他。”自4月底以来，梁进平已对50多名学生进行了“一对一”辅导。“在心理咨询的过程中，我会针对不同的学生使用不同的心理疗法，引导学生寻找问题的解决方案，快速提高自信心。同时，让学生觉得自己并不孤单，老师是他们最坚强的后盾。”

高考对学生来说是一个很大的考验，对家长来说也是。实验中学校长杨保军介绍，学校通过向家长推荐优秀的家庭教育讲座、邀请家长参加主题班会、鼓励家长为考生制作“高考留言”等方式，缓解了家长的后顾之忧。

除了心理咨询，实验中学还做出了一个惊人的举动，提高考生的学习质量——开设“坐诊”。从5月份开始，每天下午4: 30到5: 30，初三的走廊上会出现这样一个场景:各科老师一个个坐在“诊疗台”前，学生三三两两按顺序来请“坐诊”老师回答问题。281班的李亚男说:“有了‘坐诊’站，一些不敢提问的学生变得有动力了。在探究的过程中，不同的老师对解决问题的思路不同，开阔了我们的思维，增强了我们的自信心。”

今年忻州高考考生共23411人，全市设立14个考区，32个考点，799个考场。在做好疫情防控工作的同时，全市建立了高效的考场“回望”联动机制，要求相关部门和学校及时发布公告，解读相关政策，利用各学校的心理咨询室、心理热线、班级微信群等媒体，缓解考生和家长的情绪，让他们以健康安心的心态备考、迎考、参考。

一天三次体温测试，两次体温抽查，并如实记录，确保学生健康安全上学；对校园进行无死角的消毒、清洁、通风，创造舒适、安全的学习环境；定期检查，确保防疫物资储备齐全充足，防控措施落实到位……在疫情防控到位的前提下，大同市新荣区红脖雪学校也对教学工作进行了精准安排，2月15日开始线上教学，帮助学生在阶段性学习中查差距、补差距，夯实基础，帮助学生正确认识自己，树立信心和目标。4月25日，经过市、区有关部门的反复监督检查，我校新冠肺炎肺炎疫情防控通过验收，迎来了久违的初中生。为了检验网络教学的效果，大同市教育局于5月9日和10日对全市初三学生进行了自下而上的考试，140所中学参加了考试。洪波学校总平均分第八。该校校长刘建军表示:“疫情防控、心理咨询、分层教学、励志教育不缺。我们必须确保这些孩子身心健康，有信心迎接挑战。”(郑娜郑赵薇志诚文保平)