[热点]关于洗手，你该了解的知识点都在这（建议实操）

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黄河新闻网消息(周玉立，张文娟)防疫期间，“洗手”成了关键词。山西省医院感染管理质量控制中心主任、省人民医院感染管理科主任、主任医师李林平告诉你，洗手必须掌握以下几个知识点！

为什么洗手可以有效预防呼吸道传染病？

洗手是预防传染病最简单有效的措施之一。在日常生活和工作中，人们的手会不断接触到被病毒和细菌污染的物品。如果他们不能正确洗手，他们手上的病原体会通过与口腔、眼睛和鼻子的粘膜接触进入人体。这种方式可以通过洗手简单有效的切断，保持双手清洁可以有效降低新型冠状病毒感染的风险。

如何保证洗手的效果？

正确洗手是指用自来水和肥皂(或洗手液)洗手，每次搓洗20秒以上，保证手掌、手指、背部、手指、指甲、手腕等部位清洁。不方便洗手时，可以使用含酒精的抗菌洗手液洗手。

洗手步骤(七步洗手法)

用自来水弄湿你的手

双手均匀涂抹适量洗手液(肥皂)

仔细洗手至少20秒钟

第一步，洗手掌。手掌相对，手指并拢，相互摩擦

第二步，洗手回来。双手背在背上，十指交叉，手指相互摩擦。交换手。

第三步，洗手。手掌相对，十指交叉，互相摩擦。

第四步:洗手。将一只手弯曲成空拳头，另一只手放在掌心，旋转并摩擦。交换手。

第五步:洗拇指。一只手握住另一只手的拇指，旋转摩擦。交换手。

第六步:洗指尖。将一只手和五个手指放在一起，放在另一只手的掌心，旋转摩擦。交换手。

第七步，洗手腕。一只手握住另一只手的手腕，旋转摩擦。交换手。

用自来水洗手

喝点水，给沙龙头洗澡，然后关掉水龙头

用干净的毛巾或纸巾擦干手，或者用吹风机吹干。

你什么时候需要洗手

新型冠状病毒在流行期间，为避免手接触，应注意洗手，洗手频率应根据具体情况确定。以下情况及时洗手:外出，返回；戴口罩前和摘口罩后；接触眼泪、鼻涕、痰和唾液后，咳嗽、打喷嚏时用手捂住；护理病人后；准备食物之前；吃饭前；上完厕所后；触碰公共设施或物品(如扶手、门把手、电梯按钮、钱、快递等)后。)；抱孩子喂奶前，处理完宝宝粪便后；接触动物或处理动物粪便后。

来源：山西时报网