【要闻】女老板每晚地上来回爬行半小时 10天减肥8斤(图)

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十天减八斤，腰围从二尺七减到二尺四，你能吗？ 北见区的周辉尝试了爬虫类减肥法。 每晚90点戴手套在地上步行30分钟，再走1小时减肥就成功了。

周辉今年49岁，身高1米59，原来体重150斤左右，现在体重139斤左右。 周辉说:“人多的时候很不好意思，为了自己的身体，面子算了什么？ ”。

医生的话把她吓得减肥

昨天上午11点多，北碚区双元大街187号富辉轮胎营业部前，一名中年妇女弯下身子，走在前面的空地上。

她双手戴着手套支在地上，双脚贴在地上，看着来往于20米以上的空地。

女性是这家轮胎店老板的周辉。 她穿着黑色花纹的裙子，与半个月前的她相比，现在她看起来又红又漂亮。

周辉说，和大部分每天坐在办公室的白领一样，长时间没有锻炼，身体逐渐变得丰满，“宽度”变宽，身体素质也逐渐减弱。 今年5月27日，周辉去第九人民医院检查发现血糖很高。

最高时，空腹血糖的数字达到7.8mmol/l，但标准值为3.896.11mmol/l。 医生对她说:“不减肥，糖尿病就等着来找你！ ”警告说。

医生的话让周辉担心，她害怕生病，给自己和孩子带来痛苦。 为了不得糖尿病，周辉开始在减肥上下功夫。

一开始，周辉觉得跑步很有用，每天沿着公路跑将近一个小时。 但是过了一会儿，她注意到跑的效果太慢了，只少了两斤。 之后，周辉在网上调查了学习动物步行的减肥方法。

半信半疑，她在医院检查时，咨询了专家。 专家说，这种做法在理论上可以减肥。 因为学习步行时可以运动全身的各个部位，取得减肥的效果。

爬十天减肥八斤

6月的阳光把周辉门前约100平方米的空地晒热了，这片空地目睹了她的赘肉的消失。 ”。

从6月7日开始，她在这里开始了匍匐减肥之旅。

每天晚上90点多，路过的行人很少，来往的车也比白天少了很多，所以她爬在这里减肥。

本来周辉打算爬房子，但除了房子空间有限以外，她还必须随时照顾门市，选择在大众面前做爬虫类减肥。

步行每十分钟左右，周辉就会站起来，休息时不要给身体施加很大的负荷。 但是，她选择休息的方法是快步走。 每天走半小时，保持运动量。 周辉一运动结束就不能马上停止。 你必须站一会儿，然后开始喝温水。 不要喝凉水。

虽然是晚上，但是路过的人看着，有时会觉得她是“疯子”。 周辉说:“为了恢复自己的自信，恢复健康的身体，面子算了什么？ ”。 她没有解释，只是不停地爬。

刚持续了十天，她的体重从147斤下降到了139斤。 登上秤上，看到显示的数字后，周辉觉得自己的汗并没有浪费。

她拿着刚买的裤子和以前的裤子合起来，腰围从2尺7变成了2尺4。

她有自己的裤子，说:“这样减肥有好有坏。 速度太慢了，以前的衣服和裤子都穿不上了”

邻居几次都模仿不了

周辉说:“最初，很难下降，经常全身疼痛。”通常人下不了几次车。 最初，晚上睡两条小腿很痛，后来慢慢好了。 ”。

即使现在，周辉每天晚上也爬好几次。 但是，最近两天，下雨弄湿了地面，很难爬，停了两天。

周辉的目标是减少到120斤。 即使减肥成功，也要每天坚持锻炼。

今年46岁的郑敏是周辉的邻居，也是她的“粉丝”。 体重170公斤以上的她跟着周辉走了两个晚上后，已经不止一次了。

她说:“这种做法太难了，只能用其他方法减肥。” (本版文/重庆晨报记者廖怡飞)

高温津贴数年未涨 不自然了谁 直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇不自然。

来源：山西时报网